Plan de Entrenamiento
SilverUSD$149 / mes +
Inscripción USD$65
Incluye:
- Cálculo de Zonas de Latidos mediante Umbral de Lactato.
- Cálculo de Zonas de Pasos mediante Umbral de Lactato.
- Cálculo de FTP Modelado usando WKO4 para Ciclismo y Atletismo.
- Comunicacion ilimitada por email, WhatsApp y teléfono.
- Retroalimentación 2 veces a la semana de los entrenamientos.
- Revisión bi semanal e individual de los entrenamientos via Skype (incluye revisión de archivos de manera conjunta con retroalimentación directa).
- Reunión presencial mensual de seguimiento.
- Programación de entrenamientos usando WKO4 y iLevels con potenciómetro para ciclismo.
- Programación de entrenamientos usando WKO4 y iLevels con potenciómetro para atletismo.
- Plan de carrera detallado incluyendo plan de pasos, plan de latidos, plan de potencia (si aplica) y plan de nutrición para el (los) evento(s) tipo “A”.
- Descuento en servicios adicionales de pruebas, campamentos, clínicas y nutrición.
* Obligatorio: Uso de dispositivos electrónicos de entrenamiento que monitoreen latidos, pasos / distancias.
* Opcional: Uso de potenciómetro.